De nombreux médiums artistiques différents
Land art, photographie, écriture intuitive et poétique, peintures naturelles, argile, voix ...
ARTS EXPRESSIFS, NATURE & ECOSOMATIQUE
« La terre a ses propres chansons, ses propres images, ses propres histoires. Lorsque nous créons avec elle, nous ne faisons qu'écouter et répondre. » — Sally Atkins
À SAVOIR
La nature comme source de bien-être
Aucune connaissance d’expression artistique préalable n'est nécessaire. Seulement l’envie d’entrer en dialogue avec la nature.
PRÉSENTATION
Les arts expressifs basés sur la nature et l’approche somatique nous invitent à une expérience simple et directe, où le corps, le geste créatif et la terre se rencontrent.
Ici, la nature n’est pas un simple décor : elle est une présence vivante, un espace d'écoute et d'accompagnement avec lequel nous co-créons dans une relation de réciprocité et d'interdépendance. Cette approche part d'une certitude sensible : nous sommes en interconnexion constante avec tout ce qui nous entoure.
Le corps devient alors le lieu de l’écoute. La respiration, les sensations et nos rythmes intérieurs s'allient aux rythmes de la Terre pour soutenir la régulation, le recentrage et le lien profond au vivant.
À travers le landart, le mouvement, l’image, la voix ou la recolección de matériaux naturels, créer avec le paysage devient une manière d’explorer notre rapport à nous-mêmes, à la communauté, et à la façon dont nous habitons le monde.
Ces pratiques s’offrent comme des chemins d’accompagnement, de prévention, de formation ou de création artistique. Elles sont ouvertes à chacun·e de nous, de manière innée, car la nature est déjà là, tout autour de nous et en nous.
Les outils pour se réguler et créer
Pratiques somatiques et d’embodiment
Respiration, méditation, mindfulness, Mouvement Authentique (MA), exploration sensorielle et régulation douce du système nerveux.
Approche écosomatique
Relation aux éléments, marche consciente, bains de forêt, rituels simples en nature, attention aux rythmes du vivant.
Cadre d’accompagnement
Temps d’exploration individuelle Processus de groupe Dispositifs participatifs et collectifs Espaces de verbalisation et de mise en sens
Approche écosomatique
Les arts expressifs basés sur la nature et l’approche somatique peuvent accompagner différentes étapes de vie, en particulier lorsque nous ressentons le besoin de nous recentrer, de ralentir ou de retrouver une relation plus sensible à nous-mêmes et au vivant.
Renouer avec le vital
Ces espaces peuvent être soutenants lorsque nous traversons des périodes de transition, de fatigue, de surcharge mentale ou de questionnement, mais aussi lorsque nous cherchons simplement à nous reconnecter à notre corps et à notre environnement.
Relation au monde
Ils offrent un cadre pour explorer notre manière d’habiter le monde : notre relation au corps, aux éléments naturels, aux rythmes et aux sensations. Le vivant extérieur devient alors un appui pour écouter ce qui se passe à l’intérieur, sans chercher à analyser ni à interpréter.
Ajustement à soi
Dans ces pratiques, il ne s’agit pas de produire ou de performer, mais de vivre une expérience directe, où le corps, la nature et la création deviennent des espaces d’écoute, de présence et d’ajustement à soi.
Comment commencer
Session de découverte
Je propose un premier échange gratuit pour faire connaissance, écouter votre demande et voir ensemble si cet accompagnement peut répondre à vos besoins.
Gratuit PRENDRE RENDEZ-VOUSSession individuelle
Un espace thérapeutique, où chaque personne est accueillie dans sa singularité et à son propre rythme.
Sur demande PRENDRE RENDEZ-VOUSAteliers collectifs
Des espaces collectifs de création autour d’un besoin commun. La rencontre du groupe ouvre et soutient le cheminement individuel.
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